Klangreise
" Wer die Geheimnisse des Universums ergründen will, muss in Begriffen von Energie, Frequenz und Schwingung denken".
Nikola Tesla.
Alles um uns herum ist in Bewegung – jeder Ton, jeder Atemzug, jeder Herzschlag. Klänge sind Schwingungen, die wir nicht nur hören, sondern oft auch körperlich und emotional wahrnehmen.
Eine Klangreise ist eine Einladung, den Alltag für einen Moment loszulassen, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Durch die Klänge verschiedener Instrumente entsteht ein achtsamer Raum, in dem Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Balance gefördert werden können.
Während der Klangreise liegst oder sitzt du bequem und darfst die Klänge auf deine eigene Weise erleben. Es gibt nichts zu leisten und kein bestimmtes Ziel zu erreichen.
Klangreisen eignen sich für Menschen, die sich eine bewusste Auszeit gönnen, Stress reduzieren, neue Kraft schöpfen oder die Verbindung zu sich selbst vertiefen möchten.
Wirkung:
Viele Menschen erleben Klangreisen als wohltuend und entspannend. Mögliche Erfahrungen können sein:
• tiefe körperliche und mentale Entspannung
• Förderung von Ruhe und Gelassenheit
• Unterstützung bei Stressabbau und Regeneration
• bewussteres Wahrnehmen von Körper und Emotionen
• mehr Präsenz und Achtsamkeit im Alltag
• Raum für persönliche Reflexion und innere Klarheit
Die Wirkungen sind individuell und können von Person zu Person unterschiedlich ausfallen.
Ablauf:
Ankommen. Bequem auf einer Matte oder Stuhl Platz nehmen. Den Klängen lauschen, entspannen und loslassen. Anschliessend bleibt Zeit zum Nachspüren und sanften Ausklingen.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Matten und Decken stehen zur Verfügung.
Hinweise:
Klangreisen dienen der Entspannung, Selbsterfahrung und Förderung des Wohlbefindens. Sie ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.
Bitte informiere mich vor der Teilnahme bei akuten psychischen Krisen, Psychosen, starker Geräuschempfindlichkeit, Epilepsie, schweren Traumafolgestörungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen, die für die Teilnahme relevant sein könnten.
Im Zweifelsfall empfiehlt sich eine Rücksprache mit einer medizinischen oder psychotherapeutischen Fachperson.
Termine: Freitags 19:30 - 20:30 Uhr
2026
21.8. / 04.09. / 18.09. / 16.10. / 30.10. / 13.11. / 27.11. / 11.12.